簡書小說

第294章 神針減肥術(shù)（第3頁）

“小哥，謝謝你！”

“加個好友吧！以后方便聯(lián)系。”

“要是你愿意，我們現(xiàn)在就可以陪你……”

屋子里，充滿了歡聲笑語。

那些肥胖女子，終于擺脫多年的困擾，重拾自信和美麗。

“稍等一下，我為你們做一些藥膳。”李奕微微一笑，從令牌空間中取出各種道具和食材，開始忙碌起來。

………………

不一會兒，五種色香味俱全的藥膳，就被端上了桌。

李奕微笑著，向那些女子介紹。

“第一道藥膳，是‘荷葉山楂粥’。

荷葉有清熱利濕、升發(fā)清陽的功效，山楂能消食健胃、行氣散瘀。兩者結(jié)合，對于減肥消脂，特別有效。”

“第二道藥膳，是‘冬瓜薏米湯’。

冬瓜利尿消腫，薏米健脾祛濕，常喝這道湯，能幫助你們排出體內(nèi)多余的水分和濕氣，身體自然就更輕盈了。”

“接下來，是‘芹菜炒黑木耳’。

芹菜富含纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，黑木耳能活血化瘀、清胃滌腸。這道菜，對減肥和保持腸道健康，都非常有益。”

“還有這道，‘黃芪枸杞燉雞湯’。

黃芪補(bǔ)氣固表，枸杞滋補(bǔ)肝腎，雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。

這道藥膳，能在減肥的同時，保證你們的身體得到足夠的營養(yǎng)。”

“最后，是‘菊花決明子茶’。

菊花清熱解毒，決明子明目通便。

常喝此茶，不僅能幫助你們保持身材，還能改善皮膚狀態(tài)。”

那些女子聽得津津有味，紛紛品嘗起這些藥膳來。

每一口都充滿了自然的香氣和獨(dú)特的口感，讓她們大呼過癮。

“哇，這荷葉山楂粥，真的好好喝，酸酸甜甜的。而且，喝完之后，感覺肚子都舒服多了！”

“是啊，這個冬瓜薏米湯，也很清爽，一點(diǎn)都不油膩！”