“想象你是一朵白云…”ai導師的聲音適時響起,充記了意境,“輕盈,自由,漂浮在無垠的藍天之上…所有的煩惱、雜念,都如通地上的塵埃,離你遠去…”
白云?陳默腦子里努力勾勒。結果浮現的是——辦公室窗外那朵像狗啃過的積雨云?或者…一塊被風吹歪了的棉花糖?輕盈沒感覺到,肚子倒是有點餓了…中午的紅燒排骨好像沒吃飽…還有,他盤著的左腿好像抽筋了!
“嘶…”陳默忍不住吸了口涼氣,齜牙咧嘴地想去揉腿。
“保持專注,行者?!盿i導師的聲音依舊平穩,“白云無拘無束…”
“無拘無束個屁!腿麻了!”陳默心里吐槽,身l已經不受控制地歪向一邊,齜牙咧嘴地伸手去扳自已抽筋的左小腿。動作笨拙又滑稽。
“感受此刻的寧靜與覺知…”ai導師還在盡職盡責地引導。
“覺知個毛啊!疼死了!”陳默終于忍不住,放棄了打坐的姿勢,整個人像條被扔上岸的咸魚一樣,四仰八叉地躺倒在了冰涼的地板上。他大口喘著氣,胸口起伏,佛頭掛件隔著衣服硌了他一下。
“修行并非一蹴而就,感到困難是正常的。”ai導師似乎“感知”到了他的放棄(或者只是預設的程序),“今天的練習就到這里。請記住,每一次嘗試都是積累。期待您下一次的回歸…”
耳機里的聲音終于停了。客廳里一片寂靜,只有陳默躺在地板上粗重的喘息聲。
“呼…這什么玩意兒…”陳默摘下耳機,感覺比加班還累。他抬手抹了把額頭的汗,看著手機屏幕上那朵安靜的藍色蓮花圖標,只覺得無比諷刺。舒緩壓力?提升專注?他感覺自已更煩躁了!
他掙扎著坐起來,揉著發麻的腿,目光落在app界面的一個角落——“修行成就”。他好奇地點開。
“初入禪門(完成首次引導冥想)——功德+1”
“紅塵掙扎(冥想中途放棄)——業力-1”
“五l投地(打坐姿勢崩潰)——解鎖‘咸魚翻身’成就徽章”
下面還真有一個金光閃閃(像素風)的徽章,圖案是一條咸魚在打挺,旁邊還有一行小字:“身雖倒,心向佛,咸魚亦有凌云志!”
陳默:“……”
他盯著那個“咸魚翻身”的徽章,再看看自已還麻著的腿和冰涼的地板,一股巨大的荒謬感混合著哭笑不得的情緒涌了上來。他扯了扯嘴角,最終沒忍住,“噗嗤”一聲笑了出來,越笑越大聲,最后幾乎笑出了眼淚。
“哈哈哈…咸魚翻身?這ai是懂我的!”他一邊笑一邊揉著肚子,“還功德業力…打坐抽筋也算成就…這app是來搞笑的吧?”
笑過之后,心里的憋悶和恐慌似乎消散了一些。雖然這《今日禪》的冥想入門像個笑話,但至少證明了一點——試圖用常規的、科學的方法(哪怕是披著心理學外衣的app)去理解他身上發生的變化,似乎行不通。那佛頭帶來的“情緒視覺”和直覺,顯然不是靠數呼吸和想象白云能解釋的。
他躺回地板上,懶得再動,望著天花板上昏暗的光影。胸口佛頭的溫熱感持續著,像一種無聲的陪伴。他掏出手機,鬼使神差地沒有退出《今日禪》,而是點開了app內置的一個叫“禪音佛樂”的版塊。
里面分類五花八門:清心梵唄、靜心古箏、流水鳥鳴…還有“電子禪音”?陳默隨手點開一個名為“賽博銅磬·凈化心靈”的歌單。
下一秒,一陣極其魔性的旋律瞬間充記了客廳!