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第40章 功夫與美食成長的雙休（第2頁）

今天咱們在林叔那兒又是學功夫又是練拳腳的，可得好好補充補充能量，不然哪有力氣。”

她精心挑選了一塊肥瘦相間的五花肉、一塊肉質緊實的牛腱子肉、時令新鮮嫩綠的青菜、還有一些土豆，準備做一道紅燒肉、清炒青菜和土豆燒牛肉。

買好以后放進菜籃子里，趁機手腳麻利地從空間里換出提前準備好的新鮮食材。

然后，兄妹倆，帶著買好的菜，按照林叔給的地址，一路說說笑笑地來到了林叔家。

林叔早已在院子里等候，看到他們，熱情地招呼道：“寶丫，保國，你們來啦，快進來。”

袁寶和保國走進院子，將食材放在一旁的桌子上，跟林叔打了聲招呼，便迫不及待地開始熱身。

他們繞著院子慢跑了幾圈，又做了些拉伸運動，將身體的筋骨活動開。

熱身完畢，林叔神色變得嚴肅起來，走到院子中央，說道：“今天，我要教你們一套拳法，這套拳法對力量、速度和協調性的要求比較高，你們可要認真學。”

說著，林叔擺開架勢，緩緩打出一拳，動作剛勁有力，帶起一陣勁風，讓人不禁心生敬畏。

袁寶和保國目不轉睛地盯著林叔的動作，眼睛都不敢眨一下，生怕錯過任何一個細節。

林叔一邊示范，一邊講解著拳法的要領：“這一拳出去，要借助腰部的力量，將全身的力氣集中在拳頭上，同時腳步要站穩，重心下沉，這樣才能發揮出最大的威力。”

袁寶按照林叔的教導，試著打出一拳，想著自己實則已經具備中級格斗術的能力，只能假裝生疏，故意把動作做得不太標準，然后再一遍又一遍地練習。

通過不斷的練習，漸漸找到感覺，讓她的拳法越來越流暢，力量也越來越大，每一拳揮出，都帶起呼呼的風聲。

看得林叔大贊袁寶有天賦，是塊煉功夫的好料子。

一旁的保國同樣學得認真，他雖然沒有袁寶那般敏捷的天賦，但憑借著過目不忘和不服輸的勁頭，也在努力跟上林叔的節奏。