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第303章 地書山海經(jīng)（第3頁）

要想身體棒，就得讓這對老夫妻和睦相處，別讓他們在家里大打出手。

所以嘛，冬天吃點溫補，夏天來點清涼，讓陰陽在手，健康我有！

再來說說，“五行相生相克”。

這五行啊，金木水火土，金克木，木克土，土克水，水克火，火又克金，簡直就是自然界的“食物鏈”。

咱們?nèi)四兀驳脤W(xué)會這套“相生相克”大法。

比如，肝屬木，心情郁悶時，就多吃點綠色的蔬菜，給肝木加點油。

心屬火，工作壓力大時，不妨聽聽流水聲，讓心火得以平息。

這樣一來，身體內(nèi)部就和諧得像一場成功的團建活動，效率倍兒高！

別忘了，還有“動靜結(jié)合”。

易經(jīng)說，動則生陽，靜則生陰。

想象一下，一只修煉千年的老烏龜，時而慢慢地散步曬太陽，時而閉目養(yǎng)神，享受歲月靜好。

這樣一動一靜，陰陽調(diào)和，保證你活到九十九，還能上樹摘果子呢！

最后，咱們得學(xué)會“順應(yīng)天時”。

易經(jīng)講究天人合一，意思是，天咋樣，你就得咋樣。

春天萬物復(fù)蘇，你就跟著生機勃勃，多吃點新鮮蔬菜，迎接新生活。

冬天萬物收藏，你就跟著養(yǎng)精蓄銳，多喝點熱騰騰的湯，暖身暖心。

可別逆天而行，大冬天穿個比基尼去跑步，要做“凍”感十足的時尚先鋒！

………………

到了晚上，李奕終于存夠一萬積分，立即從冥界商城中將【易經(jīng)】買到手，然后按照里面的養(yǎng)生智慧，設(shè)計了五道藥膳。

第一道，金行潤肺雪梨羹。

將雪梨切塊，銀耳泡發(fā)撕成小朵，加水慢燉至銀耳軟糯，雪梨透明。

最后撒上幾顆冰糖，象征性的“鍍金”。

這道金行潤肺雪梨羹，吃了之后，保證你的肺像金子一樣閃閃發(fā)光，呼吸間都能感受到“金錢”的味道。

不過別擔(dān)心，這里的“金錢”，是指清新的空氣和健康。