簡書小說

第19章 回北京又是新的開始（第2頁）

跑完步之后，一步一步輕輕慢慢的走回屋。

吃了一根香蕉，又喝了點能量水之后。

凌嵐自己又去洗了一個澡，實在是有點受不了身上那種黏黏糊糊，shi噠噠的感覺。

其實細說來凌嵐多少有一點潔癖。

把身上的衣服脫進了臟衣簍里，又換了一身天藍色的專門練瑜伽的衣服。

就讓家里的司機把她送到了瑜伽教室。

又開始了瑜伽，瑜伽的話其實還是蠻提升柔韌度的，對于體能這方面來說也有好處，對于打乒乓球來說更是有好處。

因為柔韌性的話，不僅武術方面需要，打乒乓球更需要。

身體柔韌度好的話會少受一些傷。

比如說有一些很低或者是很難接的球，如果你身體柔韌度不好的話，對面的球沖擊力太大，那么你肯定會受傷大一點，但是你身體柔韌度好的話會替你緩解很多。

但是凌嵐也不全是因為要打乒乓球，所以才練瑜伽，是因為自己喜歡。

她喜歡的其實蠻多的，不只是乒乓球這一項。

比如說射擊呀，舞蹈啊，瑜伽呀，武術啊。

這都是她喜歡的。

但是像射擊和舞蹈只是心情好的時候就去練一練，并不會練太多，只是作為自己的興趣愛好。

武術是她一直沒放下的，至于瑜伽的話也一直沒有放過。

又練了一個半小時的瑜伽，不用猜，渾身肯定又是汗。

把身上擦干，跟老師告別之后就回到了自己家，又開始繼續(xù)的洗漱。

一晃時間就到了十二點，吃過午飯之后坐在沙發(fā)上。

就給自己的黃皓教練打視頻了電話。

她這個逆女回來了總得讓叫自己是小魔王天殺的小混蛋的教練知道吧。

不告訴他知道了肯定又說自己是小混蛋。

黃皓教練告訴她下午1點到，他在球館等著她。

訓練的那些小東西都在他那里。

讓她帶好自己的換的衣服就行了。

至于吃的呀，還有水呀，別的東西都在教練的，教練會幫她準備的很好的。

其實有很多時候凌嵐真的很想管她的教練叫一聲爹來著。

他真的對她挺好的，有點像爸爸。

喋喋不休的關心，和對自己的擔心真的都挺顯而易見的。

不論是每次自己去球館訓練時候的東西都會貼心的準備，還是每回訓練結(jié)束就回到自己最晚。

有的時候還會擔心自己回去行不行，還會主動的送自己回家，然后他再回去。