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    第22章 要跟同齡人對(duì)轟刺激(第4頁)

    眼神在看著她來。

    看到她下車了往球館來,緊忙從臺(tái)階上下去。

    好幫他的愛徒拎包啊。

    畢竟這孩子每回帶的東西都不少。

    還都挺沉的,都是她日常用的東西,這孩子還有一點(diǎn)潔癖,即使是外面未開封的新毛巾她也不會(huì)用。

    只用自己帶的,更別說洗漱用品了,或者是擦汗的東西。

    那叫一個(gè)放的整齊。

    疊的板正。

    黃皓一手拿過來包包,一手領(lǐng)著鈴蘭就往臺(tái)階上上,往訓(xùn)練館里面走。

    一邊走一邊跟凌嵐說著他今天的安排。

    “今天你除了要練體能之外,咱們?cè)黾恿艘粋€(gè)靈活度和反應(yīng)度的訓(xùn)練。

    就是那天我扔球你左右橫跳或者是前后跳的那個(gè)知道吧。”

    “我覺得你現(xiàn)在的打法還不錯(cuò),但是上臺(tái)的準(zhǔn)確度和發(fā)球還要練。

    但是老跟我練或者是我給你發(fā)球的話,沒有真人對(duì)打的那么效果好。”

    “而且你這個(gè)年紀(jì)還是要跟同齡的小朋友打打比賽比較好,所以嘛嘿嘿,今天的重點(diǎn)訓(xùn)練就是你跟咱們館里別的球員一起打了。”

    “你有沒有信心拿你的拍子從頭到尾輪她們一遍呢?嗯~!”

    黃皓一臉壞笑的說,表情帶著揶揄和逗弄。

    只是跟凌嵐開開玩笑了,怎么可能讓她一個(gè)人半天打30個(gè)人?!

    他只是跟愛徒開開玩笑,他又不是皇室人,也不是周扒皮,怎么能這么剝削小朋友呢?

    到了訓(xùn)練館里,凌嵐換好了她最愛的紫色運(yùn)動(dòng)裝。

    拿著自己的毛巾和水放到了球臺(tái)旁邊。

    然后就痛痛快快的去做熱身了,做完拉伸又拉了韌帶。

    那個(gè)酸痛的滋味真的是~因?yàn)槊刻於际窍挛绻潭〞?huì)拉伸半個(gè)小時(shí)。

    但是今天去了幼兒園就沒撈著拉伸,也沒撈著活動(dòng)。

    只能現(xiàn)在來了。

    她這邊在做熱身運(yùn)動(dòng),黃皓教練已經(jīng)選好了跟她對(duì)練的小朋友。

    那個(gè)小朋友是館里其他教練帶的學(xué)員。

    實(shí)力也不賴,比較擅長(zhǎng)勾手發(fā)球和近臺(tái)對(duì)打。

    還有削球和防守,尤其是防守這一塊兒打的特別好。

    這一部分正好就是凌嵐苦手的。

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