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電擊的懲罰是在tei，她jian信就算是許清靈也不會發(fā)現(xiàn)她疲累的juti原因究竟是什么，實話實話就更加不可能了，不guan怎么說那種事太過于匪夷所思，而跑步是一項最好的掩蓋方法。

“跑什么步啊？nuannuan你不是一直都說跑步太累而不愿意跑步的嗎？”錢菲轉過了臉，臉上還因為蓋著一層面膜而僵yg著，但即便是這樣也仍然可以看得chu她有些吃驚。

“因為我打算減fei了。”林nuannuan笑著回答。

“我也要我也要，我以后跟你一起去跑吧。”另一邊的張艷連忙舉起了手，說起來張艷并不胖，一米六的shengaoti重一百一，屬于標準ti重，但是她仍然覺得自己有些fei了，想盡辦法減fei。

“好啊，那就一起，也可以有個伴。”

錢菲嗤聲回過shen，輕dian臉頰上的面膜：“減fei會導致肌肉chu現(xiàn)，破壞人ti曲線，對我來說弊大于利，”只說了一句，她就轉換了話題，“艷艷，清靈，nuannuan快過來看，這款手表好不好看？”

林nuannuan湊了過去，看到錢菲dian著的那款手表，上面寫著“歐米茄星座系列”，十分小巧的手表，很是符合女孩zi的審i觀，但是林nuannuan的注意力卻在書頁左上角的一款手表，如果她沒看錯的話，這款手表她不久前剛剛才看到過，佩dai歐米茄男士手表，chu現(xiàn)在仁德gao中，渾shen黑se，她緊抿著唇，對于那個男人的shen份有了大致的猜測。

作者有話要說：

☆、　我喜huan他

林nuannuan說到zuo到，從第二天開始就早早地從床上爬起來去跑步了，慢跑一個小時，然后去吃早飯，中午放學后也是先去跑步，同樣是一個小時然后才去吃飯，傍晚仍然是一個小時，而在跑步的同時她也從網上找了一xia科學的營養(yǎng)shi譜，n據(jù)上面所寫適當增加，畢竟以她的ti重那些shi譜絕對滿足不了她那個大胃的三分之一。

前面五天，林nuannuan跑完步之后幾乎是chu1于什么都吃不xia只能yg撐的地步，五天之后，這種狀態(tài)就好了許多，就算跑完步也可以吃的j去了，而這時隨著她的運動量增加一個小時nei繞的圈zi也比以前多了一些。

一個月jian持xia來，林nuannuan一共減了五十斤，兩百五十斤的胖zi和兩百斤的胖zi其實都是胖zi無疑，可是相比較而言兩百斤的胖zi看起來塊tou著實小了很多，而臉上的肉少了些許之后林nuannuan對照著鏡zi看就可以隱約看chu她原來模樣的影zi了。

“nuannuan，你好厲害，竟然真的jian持了一個月，而且效果還那么好，接xia來我一定會跟你一起跑的。”張艷站在林nuannuanshen邊nie了nie她腰側的ruan肉，苦著臉志氣滿滿地說dao，之所以說是接xia來那是因為在前面一個月的鍛煉中張艷只jian持了三天就因為實在太累而放棄了。

“沒問題。”林nuannuan笑著答應，減fei這東西其實也要看意志力，她想要減fei的原因不過是無法接受原本shen材苗條的她突然變成一個胖zi，不過一個月jian持xia來倒確實讓她的ti質好了許多。

這一個月里，許清靈與趙云龍的ganqg總算沒有繼續(xù)j步，這就要得益于林nuannuan與許清靈的聊天效果了。

大半個月前，林nuannuan在晚自習之前以想要詢問ganqg問題為由把許清靈一個人