簡(jiǎn)書小說(shuō)

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就比較慢。zi越，你放寬心態(tài)……”

an照他給zi越定的計(jì)劃，還是能練chu腹肌的。zi越想要腹肌練習(xí)計(jì)劃，他自然不會(huì)陽(yáng)奉陰違給個(gè)假貨。

但是吧，一般的健shen教練，zuo的健shen計(jì)劃，都是以安全有效地鍛煉腹肌為目的。而耿景州列的這個(gè)，完全是偏娛樂(lè)xg的。

an照這個(gè)玩樂(lè)為主的練習(xí)跟完全沒(méi)有任何規(guī)劃過(guò)的shi譜，得練習(xí)上個(gè)一年半載才能有效果。

“老攻，我也不急，我有耐心的。”季zi越louchu了一個(gè)甜甜的微笑，笑容單純而善良。

耿景州不禁gan到愧疚，nei心升起了深深的負(fù)罪gan。

“zi越，其實(shí)……你an照這個(gè)東西練習(xí)，練習(xí)j度會(huì)很慢。”

“我知dao。”季zi越伸了伸懶腰，“人家練八塊腹肌，起碼飲shi方面肯定要是有所注意的。但是我特別ai吃，吃甜品，吃各種雜七雜八的小零shi……佛系健shen，習(xí)慣就好~”

季zi越小時(shí)候沒(méi)少吃苦tou。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上，他能非常刻苦切jian持。但在吃上面……他要用剩xia的整個(gè)人生，好好地享受ishi！

“啊，老攻~你上次買的小dan糕還沒(méi)吃完呢，要一起吃嗎？”

至于跑步，某個(gè)饞蟲上tou的家伙，已經(jīng)完全不記得了。

“好。老攻喂你，想吃什么味的？可惜這些dan糕沒(méi)有西瓜味……”

“芒果味也很好吃啊，就放在冰箱dg層的那個(gè)，芒果慕斯。”

季zi越打開冰箱，自顧自地把dan糕哪了xia來(lái)。

“這個(gè)包裝上有透明膠布貼著固定，你那么cu的手指，是拆不了的，我自己來(lái)就好。”

你那么cu……

耿景州yan神一暗。

他可不止手指cu，等以后在一起了，zi越慢慢會(huì)知dao的……

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蟄伏幾天后，季zi越終于又把耿景州給約了chu來(lái)。