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第167章 訓(xùn)練趣事勒布朗與球迷斗嘴（第1頁）

在寬敞而明亮的訓(xùn)練館內(nèi)，氣氛緊張而嚴(yán)肅。

教練多諾萬站在場邊，他那銳利的目光緊緊盯著球員們，大聲地宣布道：“鐘恒，從現(xiàn)在開始，你每投10次三分球，如果一個(gè)都沒進(jìn)，那么全隊(duì)就得跑一圈！”這個(gè)指令猶如一道驚雷，在整個(gè)隊(duì)伍中炸響。

要知道，鐘恒在上一場關(guān)鍵比賽中的三分手感可謂是冰涼至極，這讓球隊(duì)錯(cuò)失了不少得分機(jī)會。

因此，多諾萬特意為他制定了這樣一種特殊的訓(xùn)練方式，旨在幫助他盡快找回手感。

然而，多諾萬并沒有就此罷休。緊接著，他將目光轉(zhuǎn)向了另一名球員——威少。

同樣嚴(yán)厲地說道：“拉塞爾，你也別想置身事外。你跟鐘恒一樣，只要你們兩人中有任何一個(gè)人連續(xù)10記三分不中，全隊(duì)照樣得陪著一起跑！”

聽到這話，原本就已經(jīng)感到疲憊不堪的隊(duì)員們頓時(shí)發(fā)出一陣哀嘆之聲。

畢竟，明天就要迎來一場重要的比賽了，可今天還得額外加練，這無疑給大家增添了巨大的壓力。

不過，盡管心中有所抱怨，但球員們還是迅速投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。

只見鐘恒深吸一口氣，調(diào)整好姿勢，然后用力將籃球投向籃筐。

一次、兩次……隨著時(shí)間的推移，他的命中率逐漸提高。最終，當(dāng)?shù)?0次投籃出手時(shí)，籃球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線，準(zhǔn)確無誤地落入網(wǎng)窩。

一旁的拉塞爾也不甘示弱，他全神貫注地瞄準(zhǔn)籃筐，手中的籃球一次次如炮彈般飛射而出。

令人驚喜的是，他竟然也命中了其中的9個(gè)三分球！

看到如此出色的表現(xiàn)，多諾萬滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。按照之前定下的規(guī)矩，由于鐘恒和拉塞爾各自10投9中，全隊(duì)需要跑兩圈作為懲罰。

但就在這時(shí)，鐘恒和拉塞爾主動站了出來，表示愿意承擔(dān)更多責(zé)任。他們決定自己跑雙倍的距離，以此來向隊(duì)友們表達(dá)歉意。

同時(shí)，為了平息全隊(duì)的“怒火”，鐘恒還承諾會請大家吃一頓豐盛的晚餐。

看著鐘恒和拉塞爾如此誠懇的態(tài)度，隊(duì)員們的怨氣漸漸消散。

尤其是亞當(dāng)斯，他慢慢地松開了一直搭在鐘恒脖子上的手，笑著對他倆說：“行啊，既然你們這么有誠意，那這次就算了。不過下次可得注意啦！”說完，大家紛紛鼓起掌來，訓(xùn)練館里再次充滿了活力與激情。

多諾萬深知明日即將迎來一場關(guān)鍵比賽，因此他并未真正要求隊(duì)員們進(jìn)行過多繁重的訓(xùn)練。

因?yàn)槿羰沁^度訓(xùn)練，不僅可能導(dǎo)致球員們在體能方面出現(xiàn)問題，還極易引發(fā)傷病，這無疑會對球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力造成嚴(yán)重影響。

所以，多諾萬在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上顯得格外謹(jǐn)小慎微。

只見亞當(dāng)斯獨(dú)自一人站在一旁，全神貫注地反復(fù)練習(xí)著打板補(bǔ)籃動作。

每一次籃球撞擊籃板后彈回，他都會迅速起跳、伸手將球補(bǔ)中籃框，通過這樣不斷地重復(fù)來尋找籃下的手感。

另一邊，格蘭特則專注于兩個(gè)底角的三分球訓(xùn)練，他一次次出手，力求提高自己在這個(gè)位置的命中率。

伊索按照多諾萬給予的定位——雷霆隊(duì)的“櫻木花道”，在籃筐附近不停地投籃，并積極爭搶籃板，以此來鍛煉自己對籃板球的敏銳嗅覺。