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。關鍵是我們必須得奉獻chu我們自己的心。”

阿芙羅拉看見到龐清跟馮小滿，微笑著沖她們dian了一xiatou，并沒有過來特意打招呼。雅蘭達將兩位新伙伴交給一位滿tou銀絲的教練奧爾加之后，滿臉痛苦地去稱ti重了。訓練之前先稱ti重，是她每天必須zuo的工作。

她之前沒有參加喀山站的大獎賽其實不是要調整她的成套動作，而是那個時候她休假，兩個禮拜的時間，她足足重了六斤，完全沒有辦法上場比賽了。

雅蘭達一面向她們描述炸土豆跟可麗餅的i味，一面述說減fei的痛苦。她不得不減fei，因為超重，她甚至沒有辦法上場訓練了。超chu的ti重給她的腳骨造成了極大的負擔，她當時甚至連走路都艱難，壓n沒辦法jian持訓練。阿芙羅拉甚至威脅她，如果她不能減去那多余的六斤ti重，她就得離開了。

馮小滿非常擔憂：“你的骨tou骨折了？”

雅蘭達搖tou大笑：“沒有，不過非常疼。”她不得不綁著繃帶，這樣才能讓腳好受一些。不過神奇的是，自從她減掉了那六斤多余的ti重后，她又能上場訓練了。

馮小滿嚇得心有戚戚焉。她ti重控制一直相當不錯，完全不知dao居然還有這種事qg。龐清不知dao該說什么好，馮小滿正式開始gaoqiang度專業訓練的時間遲，所以她shen上的傷反而是最少的。迄今為止，她都沒有腰傷、膝蓋傷、腳傷這些常見的病痛，簡直不像一位藝術ticao2運動員。

量完ti重之后，奧爾加教練笑容滿面地招呼龐清跟馮小滿開始練習基本功。比起不茍言笑，給人gan覺相當有女大王氣勢的阿芙羅拉，奧爾加教練實在是慈祥太多了。她的俄語聽上去醇和溫ruan，pei上她那tou銀絲，gan覺更像位居家老naai。

馮小滿跟龐清訓練的時候，阿芙羅拉過來看了一會兒她倆的訓練，但是并沒有提chu什么指導意見。她只在邊上安靜地待了大約十分鐘的樣zi。然后，她又折回去指導莉莉婭訓練了。莉莉婭趁阿芙羅拉不注意的時候，沖馮小滿zuo了個鬼臉，結果她被抓了個正行，只好louchu無辜又可ai的笑。

龐清的shenzi這才放松xia來。阿芙羅拉剛才站在她shen邊，讓她不由自主地緊張。她希望將自己最好的一面展示給這位傳奇教練看。

大約過了三個小時，xia午的訓練時間都要結束的時候，阿芙羅拉又一次過來了。她讓龐清跟馮小滿分別zuo了幾個轉ti跟tiao步的動作，然后diandiantou，示意她知dao了，便讓她們走了。

俄羅斯隊的伙shi也相當不錯，主shi有蕎麥粥、shui煮大麥跟米飯。雅蘭達撇撇嘴表示，她實在是吃膩了這些，她都吃了好幾年了。她無比的懷念炸土豆，不然土豆餅也行。雖然嘴巴上是這么說著，但實際上她還是沒有放過晚飯。她們七dian鐘過后就不再jshi了，現在不吃實在撐不住。

馮小滿的最ai還是niunai，nong1稠的niunai讓她的胃簡直就是享受。龐清不得不提醒她悠著dian兒，niunai喝多了re量值也是驚人的。

莉莉婭一面快活地吃著晚飯，一面安wei馮小滿：“噢，我們已經很幸運了。據說以前的藝ti女皇特別容易長肉，她只能看著隊友吃飯，自己喝shui。”

馮小滿聽了差dian兒沒暈

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倒，開玩笑，只喝水，而且是像莉莉婭說的那樣，一連幾天只喝水，她是怎么撐下去的。

莉莉婭將最后一勺蕎麥粥放進了嘴巴里，露出了心滿意足的笑容：“所以說，我們都很幸運啊。”