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第110章 學幾個自保的招式（第3頁）

一會兒的功夫就學的有模有樣。

除此之外，程錦年又教了她好幾個招式。

他教給姜晚的都是簡單易學的格斗招式。

這些招式總共12招，雖然簡單但殺傷力很強。

都是最經(jīng)典的招式，而且沒有任何花招，實用性很強。

招式當中包含彈陰頂面、彈陰劈頸、擊腹砸頸、掐喉絆摔、鼎腹勾踢等。

這些都是直擊人體的要害，得手的瞬間就能讓人失去戰(zhàn)斗能力。

姜晚雖然個子不高，但勝在身形靈活。

這些招式對她來說有些難度，但用的好能達到奇效。

程錦年教的很起勁，姜晚雖然覺得很難，但也打起了十二分精神，學得特別認真。

程錦年原本只是想著隨便教教，但姜晚太認真了，他不得不打起了精神，使出了渾身解數(shù)。

學習的時間過得很快，一個上午很快過去。

中午程錦年做了飯，兩人上午累壞了，胃口都很不錯。

吃過飯后哄完孩子，下午接著訓練。

姜晚早就知道訓練很苦，但卻沒想到這么苦。

她累的腰酸背痛不說，因為程錦年還要拉著她做些示范，姜晚還不小心被他弄傷了胳膊。

姜晚氣的踢了他兩腳，程錦年也只是傻呵呵的笑著，卻一點脾氣都沒有。

在程錦年的耐心教導下，姜晚一天下來收獲不小。

不過后遺癥也很明顯，她只覺得腰酸背痛腿抽筋，全身上下哪哪都疼。

程錦年提前燒好了熱水，打了一桶熱水之后讓姜晚洗了個舒服的熱水澡。

晚上程錦年讓姜晚躺平在床上，認真的給她按摩著身體。

程錦年按摩的手法非常不錯，姜晚躺在床上舒服的直哼哼。

而且她發(fā)現(xiàn)，被程錦年按摩過的地方果然沒那么酸痛了。

按摩結(jié)束之后，姜晚從床上坐了起來，她伸了個舒服的懶腰，全身的疲憊一掃而光。

原本她想著，學習格斗這么累，明天要是身體還酸痛就休息一天。

被程錦年按摩過之后，姜晚頓時覺得自己又可以了。