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第19章 美女來電（第1頁）

2001年6月30日，清晨。

練成風(fēng)云遁之后，李奕決定給自己的身心來一場(chǎng)小小的滋養(yǎng)儀式，烹飪一道源自《飲食療法》的經(jīng)典食療佳品：杞子南棗煲雞蛋。

他相信，通過食物的力量，可以調(diào)和身體，繼續(xù)提升自己的實(shí)力。

廚房里，陽光透過半開的窗簾，灑在干凈整潔的操作臺(tái)上，為這場(chǎng)烹飪添上了一抹溫馨的色彩。

李奕先從櫥柜里取出一小袋杞子，每一顆都飽滿圓潤，散發(fā)著自然的香氣。

他輕輕拈起已事先稱好的15克杞子，微微一笑：“別小看這小小的紅色果實(shí)，它可是滋養(yǎng)心脾的寶貝呢！”

接著，他從冰箱中取出6顆南棗，表皮光滑，色澤深紅，蘊(yùn)藏著歲月的甘甜，將為這道湯品增添一絲絲醇厚與甜蜜。

兩枚新鮮的雞蛋，早已在碗中靜候多時(shí)。

李奕輕輕地將它們放入鍋中，加入足夠覆蓋雞蛋的冷水，然后打開火源，小火慢煮。

隨著水溫逐漸升高，雞蛋在鍋中輕輕旋轉(zhuǎn)，仿佛在跳著屬于它們的圓舞曲。

幾分鐘后，他小心地將煮熟的雞蛋撈出，放入冷水中稍微冷卻，再輕輕敲裂蛋殼，剝?nèi)ネ鈿ぃ冻龉饣缬竦牡鞍缀徒瘘S的蛋黃，宛如兩顆小小的太陽。

準(zhǔn)備工作就緒，將雞蛋、杞子和南棗一同放入燉盅中，再加入適量的清水，就像是在調(diào)配一個(gè)古老的魔法配方。

他輕啟爐火，用最溫柔的火候慢慢燉煮，讓食材之間的精華，在時(shí)間的催化下緩緩交融。

廚房里漸漸彌漫起一股淡淡的草藥香與棗甜，那是大自然最純粹的味道，讓人心曠神怡。

在等待的過程中，李奕并沒有閑著，閉上眼睛，深深呼吸，仿佛能感受到天地間那股無形的元?dú)猓那牡貪B透進(jìn)這鍋湯中，與他心中的渴望共鳴。

他相信，食物不僅僅是味蕾的享受，更是心靈的撫慰，每一次烹飪，都是一次與自然對(duì)話的旅程。

終于，當(dāng)燉盅內(nèi)的湯汁變得溫潤如玉，杞子與南棗的顏色也更深了幾分，這道“杞子南棗煲雞蛋”大功告成了。

李奕關(guān)掉爐火，將燉盅端到餐桌上，那金黃色的湯汁，映襯著窗外的陽光，顯得格外誘人。

“嘗一下先……好吃！”

他坐了下來，拿起勺子，先舀了一口湯，溫暖而甘甜，瞬間溫暖了心房。

接著，他輕輕咬下一口雞蛋，蛋白滑嫩，蛋黃綿密，與湯汁的味道完美融合，讓人回味無窮。

他細(xì)細(xì)品味著每一口，不禁眉開眼笑，心中贊嘆：美食帶來的，不僅僅是味蕾的滿足，更是身心的放松與和諧！

自從學(xué)醫(yī)之后，他很清楚，健康是一場(chǎng)持久的修行。

如果你要長時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，不妨泡上一杯枸杞茶，讓它成為你抵御視疲勞的法寶。

而且，它還能在體內(nèi)悄悄織起一張活力網(wǎng)，提升免疫力，讓你在面對(duì)季節(jié)變換時(shí)，更加從容不迫。

如果偶爾感到疲倦，或是氣色不佳，用幾顆南棗燉湯，或是直接食用，都能讓你由內(nèi)而外散發(fā)出好氣色，仿佛春天提前到來。

它還像一位溫柔的調(diào)解者，幫助調(diào)理脾胃，讓你的消化系統(tǒng)也享受到一份寧靜與和諧，不再為偶爾的小叛逆而煩惱。

根據(jù)《飲食療法》的記載，杞子南棗煲雞蛋的功效有很多，可以補(bǔ)心脾，攝精氣，適用于壯腰健腎、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等。

………………

李奕正要收拾燉盅，也為家人烹飪一份的時(shí)候，隱藏在眉心的青銅級(jí)冥捕令牌，突然響起銀狐的聊天申請(qǐng)。