簡書小說

孕期番外26：坐在瑜伽球上舔他的roubang（第1頁）

孕期番外26：坐在瑜伽球上舔他的roubang

孕期番外26：坐在瑜伽球上tian他的roubang

林妙妙換了套運(yùn)動服，兩個(gè)人一起到了健shen房。

以前他們有段時(shí)間也經(jīng)常會一起zuo運(yùn)動，但自從林妙妙懷孕以后就沒有了。

林妙妙問他：“懷孕的話，可以zuo運(yùn)動嗎？”

陸驍diantou，“適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增qiangti力和肌肉的張力，提gaoshenti的柔韌度和靈活度，同時(shí)也能刺激和控制荷爾蒙的分i，加速血ye循環(huán)，幫助分娩。”

她忍不住地輕笑，“你好專業(yè)啊。”

陸驍不好意思地?fù)蠐蟭ou，“我特意查了資料，之前有學(xué)jie在瑜伽館兼職，我專門去學(xué)了一xia。”

“瑜伽？”她上xia打量他，語氣輕松，“你zuo嗎？”

“當(dāng)然不是……”陸驍意識到林妙妙在取笑她，上前刮了刮她的鼻尖，“是教你zuo。”

就是在她懷孕以后，他才特地去學(xué)的。

他彎腰，幫她打開瑜伽墊，“先zuo伸展運(yùn)動……”

陸驍幫助林妙妙先zuo了一組貓式伸展和盤tui運(yùn)動，在整個(gè)過程當(dāng)中，他一直小心翼翼地護(hù)著她。

zuo完以后，他還幫她遞shui，拿ao巾仔細(xì)地ca汗，“還好嗎？”

林妙妙小時(shí)候?qū)W過舞蹈，柔韌xg很好，這樣的伸展運(yùn)動對她來說不算什么。

“沒事啊，chudian汗tg舒服的。”

聽到她的這話，陸驍?shù)膟an瞳變得深沉起來，握著ao巾的手指攥緊了，喃喃地dao：“是嗎？”

她沒注意到他的臉se變化，神se自若地問：“接xia來呢？”

陸驍回過神來，推過來一個(gè)瑜伽球，把它壓在墻bi前面，拉住她的手。

“學(xué)jie，你坐上去。”

林妙妙之前在醫(yī)院里有聽醫(yī)院說過，生產(chǎn)前坐瑜伽球有助于打開盆骨，加快產(chǎn)程。

陸驍握緊她的手，小心翼翼地指導(dǎo)著。

“雙tui打開……擺動骨盆……先順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)十次……再逆時(shí)針方向……”

他就站在林妙妙的前方，低tou握著她的手，目光正好落到她的上半shen。

林妙妙扎了一個(gè)gaoa尾，louchu纖細(xì)的脖頸，整個(gè)人顯得清shuang靚麗。

她穿了一件短款的白set恤，寬松的領(lǐng)kou正好能瞥見她淺紫se的運(yùn)動nei衣。

她坐在瑜伽球上扭動shenti，tunbu左右擺動，上半shen不時(shí)地輕輕起伏，豐run的xiong也隨著動作來回dang漾。