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孕期番外26：坐在瑜伽球上舔他的roubang（第1頁(yè)）

孕期番外26：坐在瑜伽球上舔他的roubang

孕期番外26：坐在瑜伽球上tian他的roubang

林妙妙換了套運(yùn)動(dòng)服，兩個(gè)人一起到了健shen房。

以前他們有段時(shí)間也經(jīng)常會(huì)一起zuo運(yùn)動(dòng)，但自從林妙妙懷孕以后就沒(méi)有了。

林妙妙問(wèn)他：“懷孕的話，可以zuo運(yùn)動(dòng)嗎？”

陸驍diantou，“適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增qiangti力和肌肉的張力，提gaoshenti的柔韌度和靈活度，同時(shí)也能刺激和控制荷爾蒙的分i，加速血ye循環(huán)，幫助分娩。”

她忍不住地輕笑，“你好專業(yè)啊。”

陸驍不好意思地?fù)蠐蟭ou，“我特意查了資料，之前有學(xué)jie在瑜伽館兼職，我專門(mén)去學(xué)了一xia。”

“瑜伽？”她上x(chóng)ia打量他，語(yǔ)氣輕松，“你zuo嗎？”

“當(dāng)然不是……”陸驍意識(shí)到林妙妙在取笑她，上前刮了刮她的鼻尖，“是教你zuo。”

就是在她懷孕以后，他才特地去學(xué)的。

他彎腰，幫她打開(kāi)瑜伽墊，“先zuo伸展運(yùn)動(dòng)……”

陸驍幫助林妙妙先zuo了一組貓式伸展和盤(pán)tui運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他一直小心翼翼地護(hù)著她。

zuo完以后，他還幫她遞shui，拿ao巾仔細(xì)地ca汗，“還好嗎？”

林妙妙小時(shí)候?qū)W過(guò)舞蹈，柔韌xg很好，這樣的伸展運(yùn)動(dòng)對(duì)她來(lái)說(shuō)不算什么。

“沒(méi)事啊，chudian汗tg舒服的。”

聽(tīng)到她的這話，陸驍?shù)膟an瞳變得深沉起來(lái)，握著ao巾的手指攥緊了，喃喃地dao：“是嗎？”

她沒(méi)注意到他的臉se變化，神se自若地問(wèn)：“接xia來(lái)呢？”

陸驍回過(guò)神來(lái)，推過(guò)來(lái)一個(gè)瑜伽球，把它壓在墻bi前面，拉住她的手。

“學(xué)jie，你坐上去。”

林妙妙之前在醫(yī)院里有聽(tīng)醫(yī)院說(shuō)過(guò)，生產(chǎn)前坐瑜伽球有助于打開(kāi)盆骨，加快產(chǎn)程。

陸驍握緊她的手，小心翼翼地指導(dǎo)著。

“雙tui打開(kāi)……擺動(dòng)骨盆……先順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)十次……再逆時(shí)針?lè)较颉?/p>

他就站在林妙妙的前方，低tou握著她的手，目光正好落到她的上半shen。

林妙妙扎了一個(gè)gaoa尾，louchu纖細(xì)的脖頸，整個(gè)人顯得清shuang靚麗。

她穿了一件短款的白set恤，寬松的領(lǐng)kou正好能瞥見(jiàn)她淺紫se的運(yùn)動(dòng)nei衣。

她坐在瑜伽球上扭動(dòng)shenti，tunbu左右擺動(dòng)，上半shen不時(shí)地輕輕起伏，豐run的xiong也隨著動(dòng)作來(lái)回dang漾。