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第193章（第3頁）

自從ft解散后，他們就沒跳過舞，好在當年打下的基礎還在，莫巡親自教大家，除了高難度的動作需要反復調整之外，大部分舞蹈動作隊友們都能跟上。

這天晚上唐徹練到十一點才睡覺。

次日，方隱年又加練到了晚上十二點。

符飛忍不住道：“你們兩個卷王又要卷起來了嗎？”

唐徹說：“舞蹈練齊了還要練唱跳，還要拍v，我們時間很緊。”

方隱年道：“沒錯，大家還是抓緊一點，年底有各種活動，總不能我們剛剛重組復出，就在舞臺上掉鏈子。”

在方隱年和唐徹的帶動下，ft全員開始內卷。

每天早上7點起來，吃完飯散散步消消食，然后就跑去負二層的舞蹈室開始練習，中午吃完飯只休息半個小時，下午繼續練，晚上一直練到十二點左右再睡覺。

高強度的體力運動讓五個人每天都汗如雨下。

身體太累了，躺在床上也很容易睡著，幾個人最近的作息超級健康。

很難想象如今人氣這么高的五個大明星，居然還這么的拼命！

徐百川忍不住感慨：“真該讓那些敷衍了事的年輕愛豆們都來學學——看看前輩們是怎么努力的。”

ft從出道開始就一直堅持全開麥唱跳。

他們對待每一次演出的態度都很認真，這也是音符為什么會有那么多死忠，哪怕團解散了粉絲也沒有離開的關鍵。

——因為擺爛的內娛，實在找不到

、新專輯發布】

10月下旬，

五人版《為什么》和主打歌《涅槃》的舞蹈大家都練熟了，也跟嚴馳的伴舞團合練了幾遍，接下來的時間要預留拍攝v。

莫巡找了跟他很熟的齊導來拍v。

方隱年寫的《涅槃》這首歌，

講述的是鳳凰涅槃的故事——歷經磨難、浴火重生，跟ft的經歷非常接近，

能讓人感同身受。

由于歌詞寫的是上古神獸鳳凰，

齊導的想法是，

v要拍出山海經那種恢弘大氣的史詩感，

后期需要大量的動畫特效。