簡書小說

第238章（第2頁）

誰知阿美姐沒等到位，我先壞了肚子。

心里也是無奈，不就是我收到東大爺?shù)囊缓兴幱钟昧俗约旱姆绞礁兄x回去，在雪面踩出個(gè)謝字么，老天爺用不用把賬算的這么細(xì)？！

好在吃點(diǎn)藥頂住了。

阿美姐來了后還說我精神狀態(tài)不錯(cuò)。

潛臺(tái)詞是啥？

能加碼練！

高強(qiáng)度拉伸壓胯連續(xù)來了一周。

成果很喜人。

以前我就能下豎叉，橫著沒辦法貼到地。

讓阿美姐像跟我有深仇大恨似的一通生掰硬壓……

現(xiàn)在我左右腳橫出去一禿嚕，滑行著就能輕松坐到底兒了。

下腰亦然。

自個(gè)兒朝后一彎，直接來個(gè)拱橋。

阿美姐還會(huì)在我肚子上放杯水，訓(xùn)練我的平穩(wěn)性。

對待我這八百八十八的月卡會(huì)員，阿美姐服務(wù)的相當(dāng)細(xì)致。

與此同時(shí)，戚屹候那邊也修整了訓(xùn)練內(nèi)容。

他讓乾安給我演示了一個(gè)絕活。

徒手上墻！

只見乾安一陣助跑，單腳朝著墻面一蹬，身體跟著彈起個(gè)高度，雙手隨即抓住墻頭，做個(gè)雙力臂撐起身體，便可站到墻頂，一套動(dòng)作是行云流水，看的我目瞪口呆。

要知道師父家里可不是普通的高墻。

至少得四五米高。

他居然踩著墻面就蹬上去了。

戚屹候當(dāng)場讓我也來一遍。

我在兩排白雪小山的注視下，退后二十多米，狂跑后緊急剎車，站在墻根下很是無力。