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第11章 什么？偷窺也能升級？（第1頁）

老教練那包“劣質(zhì)”藥材，孔羽最終還是捏著鼻子熬了。

黑乎乎、散發(fā)著刺鼻怪味的粘稠藥汁灌下肚，

除了胃里一陣翻江倒海和渾身冒了點燥熱的虛汗，

效果……不能說差強人意，只能說毫無作用

孔羽徹底斷了靠這玩意兒提升的心思，但也沒浪費，

畢竟這東西在以前也是自己接觸不到的補品。

天一武道館的訓(xùn)練場，成了孔羽的主戰(zhàn)場。

那張靛青色的參賽證像塊磁石，把他牢牢吸在這里。

老教練的“投資”很實在——訓(xùn)練場不限時對他開放，器材隨便用。

孔羽也毫不客氣。

他知道自己的短板在哪。火腿腸和羊腿堆出來的力量是猛，但身體的底子還是那個跑一千米都喘的弱雞。

爆發(fā)有余，耐力不足；

腿法剛猛，但閃避和反應(yīng)跟不上腿速；

對力量的精細(xì)掌控，也還在磨合期。

于是，訓(xùn)練場里多了一個沉默的身影。

清晨，天蒙蒙亮，孔羽已經(jīng)在繞著巨大的訓(xùn)練場跑圈。

不是沖刺，而是穩(wěn)定、綿長的勻速跑。

一圈，兩圈，三圈……汗水浸透舊武道服，沉重的呼吸在空曠的場館里回蕩。

他不再追求極限速度，而是感受著身體在運動中的協(xié)調(diào)，

感受著每一次呼吸帶動氣血的流轉(zhuǎn)，讓筋骨肌肉逐漸適應(yīng)這種持續(xù)的負(fù)荷。

這是最笨、最基礎(chǔ)，但也最有效的法子——熬體力。

跑完步，是枯燥到極點的踢腿練習(xí)。

不再是追求力道的爆發(fā)，而是對著空氣，對著木樁，對著沙袋，

一遍又一遍地重復(fù)著大力金剛腿的基礎(chǔ)動作

正踢、側(cè)踢、后撩、掃堂……角度、高度、發(fā)力點，力求每一次都精準(zhǔn)無誤。

他刻意放慢速度，感受著力量從腳底升起，經(jīng)由小腿、大腿、腰腹層層傳遞、凝聚，