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第110章 學(xué)幾個(gè)自保的招式（第3頁(yè)）

一會(huì)兒的功夫就學(xué)的有模有樣。

除此之外，程錦年又教了她好幾個(gè)招式。

他教給姜晚的都是簡(jiǎn)單易學(xué)的格斗招式。

這些招式總共12招，雖然簡(jiǎn)單但殺傷力很強(qiáng)。

都是最經(jīng)典的招式，而且沒(méi)有任何花招，實(shí)用性很強(qiáng)。

招式當(dāng)中包含彈陰頂面、彈陰劈頸、擊腹砸頸、掐喉絆摔、鼎腹勾踢等。

這些都是直擊人體的要害，得手的瞬間就能讓人失去戰(zhàn)斗能力。

姜晚雖然個(gè)子不高，但勝在身形靈活。

這些招式對(duì)她來(lái)說(shuō)有些難度，但用的好能達(dá)到奇效。

程錦年教的很起勁，姜晚雖然覺(jué)得很難，但也打起了十二分精神，學(xué)得特別認(rèn)真。

程錦年原本只是想著隨便教教，但姜晚太認(rèn)真了，他不得不打起了精神，使出了渾身解數(shù)。

學(xué)習(xí)的時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)上午很快過(guò)去。

中午程錦年做了飯，兩人上午累壞了，胃口都很不錯(cuò)。

吃過(guò)飯后哄完孩子，下午接著訓(xùn)練。

姜晚早就知道訓(xùn)練很苦，但卻沒(méi)想到這么苦。

她累的腰酸背痛不說(shuō)，因?yàn)槌体\年還要拉著她做些示范，姜晚還不小心被他弄傷了胳膊。

姜晚氣的踢了他兩腳，程錦年也只是傻呵呵的笑著，卻一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有。

在程錦年的耐心教導(dǎo)下，姜晚一天下來(lái)收獲不小。

不過(guò)后遺癥也很明顯，她只覺(jué)得腰酸背痛腿抽筋，全身上下哪哪都疼。

程錦年提前燒好了熱水，打了一桶熱水之后讓姜晚洗了個(gè)舒服的熱水澡。

晚上程錦年讓姜晚躺平在床上，認(rèn)真的給她按摩著身體。

程錦年按摩的手法非常不錯(cuò)，姜晚躺在床上舒服的直哼哼。

而且她發(fā)現(xiàn)，被程錦年按摩過(guò)的地方果然沒(méi)那么酸痛了。

按摩結(jié)束之后，姜晚從床上坐了起來(lái)，她伸了個(gè)舒服的懶腰，全身的疲憊一掃而光。

原本她想著，學(xué)習(xí)格斗這么累，明天要是身體還酸痛就休息一天。

被程錦年按摩過(guò)之后，姜晚頓時(shí)覺(jué)得自己又可以了。