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第十二章（第3頁）
翻開泛黃的扉頁，古樸的文字躍然紙上，每一個字都仿佛蘊含著無窮的奧秘。
許元屏氣凝神，逐字逐句地研讀，每一個字都深深地烙印在腦海中。
時間仿佛凝固，他完全沉浸在《空照經》的玄妙世界里。
不知過了多久，許元終于將整本經書的內容爛熟于心。
他緩緩合上書頁，眼中閃爍著興奮的光芒。
“終于可以開始修煉了！”
許元深吸一口氣，平復激蕩的心情，起身走到床邊。
盤腿而坐，雙腿交疊，雙手輕放于膝蓋，掌心向上，擺出《空照經》中記載的“天盤坐”姿勢。
這是最適合初學者入門的姿勢，能夠最大程度地感應天地靈氣。
他微微閉上雙眼，調整呼吸，讓呼吸變得悠長、深邃。
仿佛與整個天地融為一體。
他將注意力集中于下腹部的丹田位置，那是人體精氣神匯聚之所。
意念輕動，仿佛有一絲溫熱的能量，在丹田深處緩緩涌動。
靜心，凝神，抱元歸一
許元開始嘗試《空照經》中記載的“逆腹式呼吸”法。
吸氣時，腹部內收，仿佛將天地間的靈氣，從頭頂百會穴，乃至全身的每一個毛孔，都瘋狂地吸入體內。
靈氣匯聚于丹田，如同一顆種子，開始生根發芽。
呼氣時，腹部緩緩外鼓，想象著靈氣在體內沉淀，滋養著四肢百骸，洗滌著肉身雜質。
如此循環往復，一遍又一遍，不知疲倦。
呼吸逐漸變得急促，全身的毛孔都張開，仿佛在貪婪地吞噬著周圍的靈氣。
皮膚表面，泛起一層淡淡的紅暈，那是氣血運行加速的表現。
下腹部的丹田處，傳來一陣陣溫熱的感覺，仿佛有一團火焰在燃燒，越來越旺盛。
“有效果！”
許元心中狂喜，他能夠清晰地感受到，丹田內的那團氣，正在逐漸壯大。
這應該就是內力的雛形！
那色空和尚戰斗時周身縈繞的白色氣霧，想必就是內力外顯的征兆。
不過，從色空和尚的實力來看，他修煉《空照經》的時日尚淺，否則，絕不可能輕易敗在自己手中。
想到這里，許元更加堅定了修煉的決心！
