【看吧,你們?nèi)祟?lèi)果然是,捉摸不透。】
“我也覺(jué)得。”
牧斯撐開(kāi)泳袋,把里面的訓(xùn)練器材掏出來(lái)。
“這東西有用嗎?”牧斯拿著劃水掌(手蹼)翻來(lái)覆去看著。
剛剛在邊道游的時(shí)候,看他們都帶著個(gè)。
【小牧同學(xué),你可以試試。】
說(shuō)試就試。
牧斯瞄了眼墻上掛著的時(shí)鐘,離晚飯還早著,他也不餓,更不累。
直接拖著泳袋到水邊,重新好好泳鏡泳帽跳進(jìn)水里,把劃水掌帶上。
【試試自由泳。】
牧斯手拉著出發(fā)臺(tái)的副手,雙腳蹬在池壁上看著前面:“真有什么改善嗎?”
【我不說(shuō),你可以試試。】
牧斯雙腿一蹬,躥了出去,在水中潛了十幾米后浮出水面,手臂從水中抬起再如水,向后劃水的那一刻,他只覺(jué)得手掌對(duì)水的推力更大,他能向前游的距離更長(zhǎng)。
原來(lái)要?jiǎng)澏畮紫拢F(xiàn)在只需要將將二十下。
他在對(duì)岸停下:“不是吧6,這么快的嗎?”
【手掌增大與水的接觸面積,增強(qiáng)劃水水感,自然就游得更快,而且這玩意主要就是用來(lái)增加手臂力量,再有就是矯正劃水姿勢(shì),比如你剛剛有個(gè)動(dòng)作就有些走形,是不是感覺(jué)很吃力?】
牧斯回想了一下,剛剛過(guò)半程的時(shí)候,的確有一次劃水略微發(fā)飄,但后來(lái)調(diào)整過(guò)來(lái)就沒(méi)注意:“好像是的。”
【要不怎么說(shuō),你就是為運(yùn)動(dòng)而生,雖然你可能無(wú)法總結(jié)出相應(yīng)的技術(shù)要點(diǎn),但能敏銳感知什么是錯(cuò)的,什么是對(duì)的,這就很了不得。】
“再試試。”
牧斯帶著劃水掌又游了一千米,摘下來(lái)在劃水的時(shí)候,感覺(jué)好像在劃空氣。
“這差距也太大了吧!”牧斯發(fā)笑,“就跟玩空氣似的。”
牧斯感覺(jué)自己不帶劃水掌輕輕松松兩萬(wàn)米。
【所以啊,體會(huì)一下,是否有所改變,另外,這東西不能用多,否則會(huì)產(chǎn)生依賴(lài),時(shí)間嘛,如果教練沒(méi)有特殊要求的話(huà),只占用你訓(xùn)練的25的時(shí)間就行,多了無(wú)益。】