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第278章 五禽戲（第1頁(yè)）

夏季末尾的陽(yáng)光依舊是在早上六點(diǎn)就刺入了房間。

唐晚晚雖然是睡得很踏實(shí)，但也是在周教授的呼喊聲中從床上爬了起來(lái)。

帶著惺忪的睡眼看著周教授，但老人家可不會(huì)照顧年輕人貪睡的毛病。

帶著唐晚晚就走到了后院，隨后緩緩開(kāi)口。

“五禽戲，清醒一點(diǎn)！”

夏末的陽(yáng)光讓唐晚晚驅(qū)散了最后一絲困意，順勢(shì)也將直播間給點(diǎn)亮。

伴隨著大量的彈幕涌入，周教授也擺好了一個(gè)起手式開(kāi)口教學(xué)。

“五禽戲這東西分為文功和武功。”

“咱們先說(shuō)武功，武是戰(zhàn)場(chǎng)的功夫，對(duì)于氣血的調(diào)動(dòng)極大，通常只有三十歲以下的成年男性才能練。”

“而且對(duì)于身體的要求也比較大，隨意的練很可能導(dǎo)致氣血虧空。”

“與之相反，文功就比較溫和了，不管是男女老幼全都可以入門(mén)，而且分為神練和身練。”

“中醫(yī)文化最早是和道家文化聯(lián)系在一起的，所以這五禽戲自然也離不開(kāi)道家養(yǎng)生功。”

周教授簡(jiǎn)單的解釋，讓唐晚晚只是點(diǎn)了點(diǎn)頭，但直播間的一群觀眾此時(shí)卻興奮了起來(lái)。

【武功？？？】

【我就知道早起是有好處的！】

【來(lái)了來(lái)了，已經(jīng)起來(lái)了，什么時(shí)候開(kāi)始？】

周教授沒(méi)有繼續(xù)開(kāi)口，而是先行打了一遍讓唐晚晚記住，隨后這才指導(dǎo)著動(dòng)作的同時(shí)繼續(xù)講解。

“五禽戲這門(mén)功夫是華佗老人家開(kāi)發(fā)出來(lái)的，五種動(dòng)物分別對(duì)應(yīng)了人體的五臟。”

“虎戲強(qiáng)肝，鹿戲強(qiáng)腎，熊戲調(diào)脾胃，猿戲?qū)?yīng)心經(jīng)，鶴戲?qū)?yīng)肺經(jīng)。”

“得其形，孕其神這就是五禽戲的特點(diǎn)。”

“大多數(shù)人在網(wǎng)絡(luò)上搜到的，大多都是一些刪減版，哪怕是練錯(cuò)了都不會(huì)對(duì)身體造成什么反應(yīng)。”

“但與之對(duì)應(yīng)的，這種版本見(jiàn)效很是緩慢，通常要半個(gè)月甚至一個(gè)月才能見(jiàn)效。”

“而我的這門(mén)五禽戲雖然也不是原版，但也是集合了多名大家針對(duì)黃帝內(nèi)經(jīng)改良出來(lái)的，通常三天就會(huì)有效果。”

“甚至于，單練其中一種都能通過(guò)五行相生的原理，達(dá)到五臟全強(qiáng)的效果。”

真正的大家是不介意這種養(yǎng)生功流傳的，他們恨不得全國(guó)的人每個(gè)人都能學(xué)會(huì)才好。