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第663章 徹底整編（第1頁）

趙碩瞳孔一縮，這個名字他也不陌生，當(dāng)年在京圈可是無敵的存在。

被一眾太子黨們，奉為榜樣的高手，也是傳說中飛檐走壁，鐵拳無敵的神人。

怎么，被趙圭弄到護衛(wèi)隊里去了？

這是欠了他多少錢啊？

不管趙碩如何想，趙圭的護衛(wèi)已經(jīng)跑了出去，手里拿了趙碩的腰牌，不然進不來。

一刻多鐘后，趙圭的侍衛(wèi)帶了一個中年漢子進來。

趙碩瞥了一眼，便認(rèn)定，確實是少年時的偶像。

身材不高，卻十分勻稱，三十到四十之間的歲數(shù)，眉眼端正卻很普通。

只是兩只眼睛賊亮。

趙圭的全部希望都壓在此人身上，口氣也客氣很多。

“尚勁，你來看看，是否能達到這個要求？”

農(nóng)尚勁接過紙張，略略掃了一眼，眉頭便皺了起來。

他也沒見過這些東西，自己打小練武，號稱天賦異稟的奇才。

成年后，行走江湖，見多識廣，卻也從沒見過這些玩意兒。

“侯爺，很難說，在下也沒見過。”

趙圭也是被封了侯的人，他的封號是金威侯。

“你可試試其中的幾個項目，大概給我一個判斷。”

隨即轉(zhuǎn)頭看趙碩：“弄兩個項目試試可以吧？”

趙碩伸出兩根指頭：“只許兩個啊，再多了，你干脆認(rèn)輸便是，那么啰嗦。”

趙圭也顧不上跟他打嘴炮，只要他答應(yīng)就好。

回身用手指著紙張上的項目。

“這個跑是不用試的，以你的腿力，當(dāng)沒啥難度，就是這幾個沒聽說過，你可挑兩個試試手。”

農(nóng)尚勁點頭：“好，我試試。”

他挑了俯臥撐和仰臥起坐。

林豐當(dāng)時設(shè)計俯臥撐，也沒敢將標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定得太高，就一百個。

對于軍中這些壯漢，只要稍加練習(xí)，差不多一個來月，就能達標(biāo)。

仰臥起坐容易些，便設(shè)定二百個。

但是，對于從未接觸過的人，難度是非常之高。

農(nóng)尚勁是個高手，無論是腿力，臂力和腰力，都出類拔萃。

他試著根據(jù)要求，開始做俯臥撐。

屋子里站了七八個人，都看他一起一伏地認(rèn)真做著。