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第7章：一樁二功三兵（第2頁）
顧千雪有氣無力的喃喃道。
“吃點食物，補充一下體力。”
顧千雪沒有拒絕，她此刻身體顫抖，急需補充能量。
“不過，我已經到極限了，今天就到這里吧！”
“為什么？課程還沒有結束呢！”
“不好意思了，我家里還有事！”
“不行！今天必須做完……”
“不要！”
“我出五倍！”
“五倍……”
想到五倍的數額，顧千雪耗盡的力氣似乎恢復了一分。
看在金錢的份上，她決定拼了……
“那好吧，我盡力而為！”
“千雪，慢點吃。來，再喝點營養液。”
經過半日的接觸，李浩與顧千雪已經熟絡起來，稱呼上也親近許多。
“我和你說，這個營養液可是好東西……”
“嗯嗯！”
半個小時以后，顧千雪的體力恢復一些，她就急忙要求完成今日的課程。
武道課主要是培養學生的體能，傳授常用拳法等各類兵器使用之法。
新武時代，傳統武術套路得到極大的發展，國術更是煥發出新的生機。
經過幾十年的發展，國術技法更加成熟。針對學生教學，華國總結出一套更加高效的方法。
那就是“一樁二功三兵?！?/p>
一樁則是梅花樁；
二功為形意拳與八卦掌；
三兵即劍，刀，槍。
梅花樁，主要考驗的是學生的體能與心理素質。通過腰腿發力，協調臀部，膝蓋等肌肉，增強下肢力量與穩定性，可以顯著提高學生的協調性與反應能力。
