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第八十四章 跑步神器（第1頁）

“班長，就是跑的太快了，呼吸跟不上。

”張歆怡一邊大喘氣，一邊對天狼解釋著。

就在這時(shí)候，跑在谷智信身后的黃健祥慢慢的退到了排尾。

“黃健祥，能不能行了？”排位的山炮跑到黃健身的身邊問道。

“呼，呼，班長，不行啊，太快了，跟不上。”黃健祥喘氣喘的很厲害，他已經(jīng)年近半百，體力下降太快。

天狼看著度降下來的隊(duì)伍，對著山炮說道：“山炮，我?guī)ш?duì)，你上！”

“好！”山炮跑到了隊(duì)伍的旁邊，天狼再次回到排頭，加快了腳步，度降下來的隊(duì)伍，不得不跟著提。

“你們聽我說，現(xiàn)在剛剛一圈，還有兩圈，跑步切記不能張大嘴，那樣你們會(huì)越跑越累。”

“跟著我做，三步一呼氣，三步一吸氣，保持節(jié)奏。慢慢調(diào)整呼吸頻率。”

山炮在隊(duì)伍的旁邊，一邊喊著，一邊做著示范。

“用鼻子呼吸，彎下腰去，別挺著腰桿，那樣只會(huì)增大風(fēng)阻，你們更吃力。”

“繼續(xù)保持，就能跟上隊(duì)伍。”

八名新兵全都按照山炮說的開始調(diào)整呼吸，跑過了一圈半以后，楊蜜也跑到了排尾。

山炮不得不退回到排尾，跟著兩名新兵，防止生意外。

“楊蜜，黃健祥能不能堅(jiān)持？”

“報(bào)告，呼，嗯，班長，我快不行了！”楊蜜很艱難的說著話，張開的嘴巴大聲的喘著粗氣。

“把嘴閉上，邁開腳步，跟著跑。”山炮在楊蜜的身邊鼓舞著。

“班長，體力實(shí)在是跟不上了。”黃健祥的度變得更慢了，山炮朝著前面看去，已經(jīng)和谷智信他們拉開了一段距離。

“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)，現(xiàn)在劇組的攝像機(jī)都對著你們，你們好意思掉隊(duì)嗎？”山炮突然大聲的喊了起來。

“你們看看你們身邊的vj，他們還在跟著呢，他們累不累？”山炮看了一眼跟拍的vj，已經(jīng)有三四個(gè)停下了腳步，顯然是跟不上隊(duì)伍了。

可是新兵們并不知道，自己的身邊還能有vj跟得上腳步。

“加快你們的腳步，沖上去，跟上隊(duì)伍，黃健祥，楊蜜，加油！”