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第61章 提升訓練它又來了（第3頁）

徐清一看向大家，有些激動道：“從現在開始，十天時間，全員提升身體素質和射擊技能！”

除了陸覓三人一臉懵，眾人都興奮起來。

三人不解的看向興奮的眾人。

蘇有容見三人疑惑，直接指著自己臉，簡單粗暴的給他們解釋：“看見我現在年輕的樣子了嗎？十天后陸妹妹也有可能這樣！”

“真的嗎？”三人異口同聲問道。

“好好鍛煉，有概率可以！”雖然系統上次給出了優化身體各項機能至巔峰狀態的獎勵，但并不代表這次也會有，所以她也不敢把話說太滿。

聽完，三人也跟著激動起來！

徐清一見眾人情緒高漲，直接把眼前的戰斗機收了，招呼著眾人先圍著湖邊跑兩圈熱身。

圍著湖跑一圈大概是10公里，兩圈就是20公里。

現在20公里，除了對沒得到系統加成的陸覓三人來說會稍微累點，對其他人來說都是簡簡單單、輕輕松松。

陸覓一想到加油努力訓練能變年輕，變得像蘇有容那樣年輕，她就更加興奮了，一點也感覺不到累！

原本大家還擔心陸覓會有些吃不消，但現在看到陸覓跟打了雞血似的樣子，直接把心放回了肚子里。

果然，對于每位女子來說，能夠重返年輕貌美的誘惑，就是最好的腎上腺素。

不得不說蘇有容的解釋真的很到位！精準的！一擊即中的！

全員九人，為期10天的地獄式訓練就此拉開序幕。

徐清一主要負責大家的體能訓練，幫助大家提高身體素質；徐鶴林主要負責大家的射擊訓練，提高大家的精準度，好在在此之前他就給大家打好了基礎，現在只需要訓練大家的準頭，當然徐清一也會輔助徐鶴林幫助大家訓練。

大家每天三點一線，除了睡覺和吃飯，其余時間都在不停的訓練。

原本有些失眠的陸覓，現在每天洗完澡倒頭就能睡著。

她算是明白了，哪有什么失眠不失眠的，只要足夠累，在哪都能倒頭睡！

每個人都在不斷突破自己的極限。

努力努力再努力！

堅持堅持再堅持！

突破突破再突破！

人一旦突破自己極限后，將會獲得巨大的滿足感！

大家每天都在不斷突破，每天都會得到巨大的滿足感，訓練時也會更加努力！

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