依舊可以拿人在水中為例子
一個(gè)不會(huì)換氣的人,他在水中隨便劃拉幾下,便氣喘吁吁,渾身無(wú)力,若再在水中待著,極有可能會(huì)溺死。
施展圖騰圣力的過(guò)程就相當(dāng)于人在深水中,不懂得調(diào)節(jié)好呼吸,不懂得換氣,不用幾分鐘就會(huì)體力不支的沉到水底。
重犁山大叔之所以讓吳痕跑步,正是要讓他領(lǐng)悟這個(gè)換氣精髓。
人在水中如何換氣
絕不是鼻子和嘴在水面上的時(shí)候就大口大口呼吸,恨不得在自己沉下去之前把氧氣全吸入到肺腑里,
事實(shí)上,你一口氣吸入再多的氧,也至多撐個(gè)十幾二十秒,下一口吸不到,你就會(huì)嗆水溺水!
那么會(huì)游泳的人又是如何在深水中待那么長(zhǎng)時(shí)間的呢
因?yàn)樗麄冋莆罩环N呼吸節(jié)奏。
人的呼吸由兩個(gè)步驟,吸氣和呼氣
水下不能呼吸確實(shí)不假,但人在水下是可以呼氣的,
吸氣時(shí),腦袋在水面上
吐氣時(shí),人可以在水下進(jìn)行。吐氣的過(guò)程更長(zhǎng),利用這個(gè)長(zhǎng)吐氣的時(shí)間,劃動(dòng)四肢,讓腦袋露出水面,吸上一口氣,再次潛下去完成一個(gè)長(zhǎng)吐氣的過(guò)程
吳痕是學(xué)過(guò)游泳的,清楚的知道在水中要如何換氣,才可以保持長(zhǎng)時(shí)間的游泳。
而這個(gè)理論完全契合現(xiàn)在的圖騰圣力的使用,