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第92章 最稀缺的，或許從來不是金錢！（第3頁）
一個(gè)13歲的孩子，有這樣的速度和體力，的確算優(yōu)異了。
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最稀缺的，或許從來不是金錢！
但馬拉松前十？
還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！
張藍(lán)天汗如雨下，看著旁邊臉不紅氣不喘，甚至還有閑心整理了一下發(fā)型的舅舅，心態(tài)有點(diǎn)小崩。
“舅舅……你……你真的一點(diǎn)都不累？”
少年聲音都有些顫抖，充滿了難以置信。
“還行還行，稍微有點(diǎn)出汗。”
蘇明笑著擺擺手，走到旁邊的小超市，買了兩瓶溫?zé)岬呐Ｄ蹋f給張藍(lán)天一瓶。
“喏，補(bǔ)充點(diǎn)能量，休息一下再返程。”
看著外甥那一臉懷疑人生的表情，蘇明心里偷樂，嘴上卻開始傳道授業(yè)。
“今天感覺特別累是吧？”
張藍(lán)天猛猛點(diǎn)頭。
“正常。”
蘇明擰開自己的牛奶，大大喝了一口。
“你今天全程的節(jié)奏，比往常要更快一些，身體還沒適應(yīng)這種強(qiáng)度！”
“其次，全程跟我說話，呼吸和步頻都亂了，能不累嗎？”
“不過歸根結(jié)底，本質(zhì)上還是菜！得練！”
“后面咱們要跑馬拉松，想拿名次，光有體力還不夠！”
“更要學(xué)會(huì)合理分配體能，控制節(jié)奏，對(duì)各種突發(fā)狀況有所準(zhǔn)備！”
張藍(lán)天聽著蘇明的話，自己都還沒意識(shí)到——
舅舅對(duì)他的魔鬼訓(xùn)練。
已經(jīng)是現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)了！
稍作休息后，兩人踏上了返程的路。
“藍(lán)天，注意呼吸！”
“三步一吸，三步一呼，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。”
回去的路上，蘇明不再捉弄張藍(lán)天，在一旁耐心指導(dǎo)，聲音溫和。
“對(duì)，保持這個(gè)節(jié)奏，不要忽快忽慢。”
“步幅稍微小一點(diǎn)，步頻可以適當(dāng)提高，這樣更省力。”
