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第174章 認知牢籠（第1頁）

一

這個世界上，最難治愈的病，不是身體的某個器官出了問題，而是認知這塊土地上，荒草叢生。那些荒草，起初只是些不起眼的小問題，但時間久了，它們盤根錯節(jié)，彼此糾纏，最終變成了整個世界里無法拔除的叢林。

人總是習(xí)慣對自己認知里的東西感到篤定。為什么呢？因為篤定讓人安全。認知的潔癖，本質(zhì)上就是安全感的囚徒。當(dāng)一個人過分依賴某種確定性的時候，他的世界就開始變小了。你可以把它想象成一個不斷縮小的房間，而你卻以為房間里的東西越來越精致。

所謂認知潔癖，聽起來像是追求純粹，追求干凈，追求正確。但其實，潔癖的本質(zhì)是對混亂的恐懼，對不確定性的抗拒。認知潔癖，和生活中那些對灰塵過敏的人一樣，拼命掃掉自己認知里所有的不和諧因素，直到這個世界只剩下自己能理解的部分，剩下的部分，要么被忽略，要么被排斥，要么干脆被定義為錯誤。

當(dāng)認知被過濾得越來越干凈，越來越“正確”的時候，留在視野里的世界，就像一張被裁剪過的照片。最初，你可能以為自己留下的都是最重要的部分，但后來你會發(fā)現(xiàn)，完整性沒了，深度也沒了。

認知潔癖從來不是一種追求，而是一種退縮。

二

人為什么會變成認知潔癖的俘虜？歸根到底，是因為人性里那種天然的懶惰和對舒適的迷戀。

認知這東西，本來是用來打開世界的，可一旦它被規(guī)訓(xùn)成一種固定模式，就變成了鎖住世界的枷鎖。人是很容易被規(guī)訓(xùn)的動物，因為規(guī)訓(xùn)的背后，總有一個誘餌。你聽話，就有糖吃；你守規(guī)矩，就有安全感。獎勵機制讓你習(xí)慣了被馴化，而當(dāng)你習(xí)慣了獎勵的甜頭時，規(guī)訓(xùn)就變成了你自愿的枷鎖。

規(guī)訓(xùn)最厲害的地方在于，它并不是用強迫的方式讓你服從，而是用一種隱形的邏輯，把你的思維一點點引導(dǎo)到它的軌道上。你以為自己在選擇，其實你只是按照它的規(guī)則在走。

如果說獎勵是規(guī)訓(xùn)的糖衣，那么懲戒就是它的毒藥。規(guī)訓(xùn)不會明說它的懲罰是什么，但它會讓你感受到一種無形的壓力。比如，當(dāng)你的認知和大多數(shù)人不一致的時候，你會感覺到一種被排斥的孤獨感。這種孤獨感是規(guī)訓(xùn)最隱秘的懲罰，它讓你害怕與眾不同，讓你不敢質(zhì)疑，不敢突破。

漸漸地，你的認知就被規(guī)訓(xùn)馴化成了一張標(biāo)準化的模板。模板最大的特點是，它看起來很安全，但實際上，它把所有的不確定性都屏蔽掉了。你活在模板里，以為自己掌握了真理，但其實，你只是失去了接觸世界的多樣性的機會。

三

認知潔癖的另一個根源，是人對習(xí)慣的依賴。

人是習(xí)慣的動物，而習(xí)慣一旦形成，就會變成一種看不見的牢籠。很多人的認知，其實并不是自己主動選擇的結(jié)果，而是被環(huán)境、家庭、社會一點點浸染出來的。你小時候聽過的大道理，長大后形成的生活經(jīng)驗，社會上流行的觀念……這些東西像空氣一樣滲透進你的大腦，久而久之，它們變成了你的認知框架。

問題是，習(xí)慣的力量并不是中性的。它一旦形成，就會變成一種固定的模式，而這種模式的核心邏輯，往往是得失。

得失模型，是認知潔癖的溫床。你做某件事，是因為你覺得這樣做能得到什么，或者避免失去什么。得失模型的危險在于，它會讓你的認知變得極端化。為了追求某種“得”，你會排斥一切可能導(dǎo)致“失”的東西；為了避免某種“失”，你會放棄一切可能帶來“得”的選擇。

得失模型最大的弊端在于，它把世界切割成了非黑即白的二元對立。你要么對，要么錯；要么成功，要么失敗。這個世界從來不是二元的，可得失模型會讓你相信，這個世界就是這么簡單。