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第10章 你是馬競(jìng)未來(lái)計(jì)劃的一部分（第4頁(yè)）

當(dāng)人家把基礎(chǔ)打牢之后，再練力量，球員的實(shí)力會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。

在西班牙，十八歲之前，青訓(xùn)營(yíng)會(huì)嚴(yán)格控制球員的力量訓(xùn)練。

更多的讓他們?cè)黾忧蚋杏?xùn)練。

控球，在他們看來(lái)，就是藝術(shù)。

白葉翻看了一下。

第一天的訓(xùn)練，有四個(gè)項(xiàng)目：腳尖點(diǎn)球、腳內(nèi)側(cè)鐘擺、高低腳底踩球、腳底橫撥。

都是很基礎(chǔ)的動(dòng)作。

每個(gè)動(dòng)作要連續(xù)訓(xùn)練兩組，一組十分鐘。

兩個(gè)動(dòng)作之后休息十分鐘再繼續(xù)。

整個(gè)訓(xùn)練用時(shí)九十分鐘。

白葉沒(méi)有因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單而有所忽視，這也是某些球員的通病，覺(jué)得訓(xùn)練過(guò)于的枯燥，并且動(dòng)作那么簡(jiǎn)單，不愿意練。

他不會(huì)。

白葉知道，現(xiàn)在一切的努力，都會(huì)變成自己的能力，反饋到自己的比賽當(dāng)中。

在白葉訓(xùn)練的時(shí)候，加西亞中途來(lái)過(guò)一次。

看到白葉非常認(rèn)真且看了會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)白葉做得非常標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)需指導(dǎo)，說(shuō)了句加油，就離開(kāi)了。

等到白葉訓(xùn)練結(jié)束時(shí)。

加西亞又回來(lái)了。

“辛苦了，繼續(xù)練下去，你會(huì)得到成長(zhǎng)的。”

“謝謝教練。”

“你應(yīng)該謝謝你自己。”

加西亞帶著微笑，繼續(xù)說(shuō)道，“對(duì)了，今晚你可以搬到二隊(duì)這邊的宿舍樓，來(lái)訓(xùn)練會(huì)方便一些，不用再住在u17的宿舍樓那邊了，下午這段時(shí)間記得去搬東西，到了二隊(duì)宿舍找馬里奧就行了，我已經(jīng)給他說(shuō)過(guò)這件事情，他會(huì)安排好的。”

“好！”

白葉聽(tīng)到這話，心中感嘆，加西亞對(duì)自己確實(shí)非常上心。

二隊(duì)這邊的宿舍樓，不僅僅是離訓(xùn)練場(chǎng)更近。

并且條件也會(huì)更好一些。

雙人間。

且每個(gè)宿舍還裝有電話。

u17那邊，是四人間，并且沒(méi)有什么設(shè)備。