池瑥年獲得輔助權。
但好像拿到也沒用。
祝寧經過這么多天的力量訓練,自己想要做完五十分鐘的引體向上是能辦到的。
一組十個,一共五組,休息繼續休息繼續,紅著臉咬著牙往上做,能靠自己就絕不靠別人。
池瑥年的手抬起來又放下抬起來又放下,看著她通紅的臉跟滴落的汗心疼不已,卻還是繼續鼓勵道:“加油阿寧,還有最后三個。”
裴近薄唇微抿。
祝寧咬著牙手臂繃得很緊帶著身體往上,手臂不停地打顫,臉色痛苦又痛快,一次又一次的向上,一次又一次的下來,上去下來,下來上去,做到最后發出一聲終于得以解放的悶聲低吼,然后往下跳,池瑥年趕緊上前穩穩接住她。
祝寧靠著他,雙臂仍在顫,池瑥年掏出手帕幫她擦汗,輕聲笑著夸獎,“好棒啊阿寧,一個都沒求助,自己全部做完了,太厲害了!”
祝寧滿頭大汗,一張臉緋紅的,聞言嘿嘿一笑,“是,是吧。”
她覺得她可牛了。
池瑥年看著她累得通紅的臉眼底疼惜之色更重。
這世界上很多東西得來之路就是艱辛勞累,祝寧既然選了這條路,就代表她愿意承擔這些苦,池瑥年雖然心疼她受累,卻也認為這些都是值得的。
扶她休息,裴近在旁邊說:“我注意到你剛剛做動作的時候有個發力錯誤,你看我。”
他說著重復示范祝寧的動作,又做了遍標準示范,“看清楚了嗎?”
祝寧一邊喝水一邊點頭,“看清楚了。”
有八塊。
裴近看她的表情有些懷疑,又重復做了遍,“要這樣。”
身體向上,小一號的運動裝上滑,露出內里線條極具性感的人魚線,祝寧拿著水瓶眼珠子就沒離開過他的腰腹,“好像沒看清你再做一個。”
裴近蹙眉,“那你看著。”
他結實的雙臂發力上帶,發達的肱二頭肌肱三頭肌蹦出優越的起伏,長破天際的雙腿在眼前起升,上衣滑動平坦緊實溝壑分明的腹肌線條眼前一晃,一晃,“這樣看清了嗎?”
“還是沒有。”她催促道:“你繼續做,快點。”
裴近終于意識到不對,低頭一看,隨后臉色一變。
這小色鬼兩顆眼珠子都要鉆他衣服里面了!