簡書小說

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別的減肥菜單，但是營養師建議我每天的攝入量控制在1200千卡。”對于保持身材，金妍兒有著嚴格的卡路里攝入量標準。

而記者也獲悉了金妍兒食譜：早晨是媽媽做的韓餐，午餐以沙拉和水果為主，晚上則主要吃胃負擔較小的麥片粥。“好好休息一段時間，終于可以不用測體重的吃東西啦。”金妍兒經常提到平時想吃的零食是炒年糕，但因為炒年糕的熱量太大，金妍兒每次吃完都要擔心半天。

大家可以想象得到，花滑每天的體力消耗有多大，即使如此，她還是得嚴格控制攝入量。所謂放開了吃，像正常人一樣的吃，我翻看的資料顯示，幾乎沒有哪位運動員能做到。競技體育原本就是相當殘酷的。

嗯，當然，寫這個細節是為了后面的情節服務。今天應該還有兩章更新。時間要看我上午能不能摸魚改好。

飛得更高

孟超笑了，因為戴著口罩，馮小滿只看見他的眉眼彎彎。他摘下口罩以后，笑得露出了一口白牙：“我不是來玩的，我是來參加比賽的。有一個籃球賽，我們校隊要過來參加。”

馮小滿非常高興。她就怕一件事，她擔心孟超會在美國高中里受到排擠，打不上比賽。這樣的話，對他而言肯定會打擊很大吧。

孟超笑瞇瞇地問了馮小滿幾句關于別后的生活，赫主任總算姍姍來遲了。他們快出酒店的時候，主任想起來自己的比賽筆記本沒帶，又折回頭。陸教練原本說，要等一等赫主任的。結果赫主任眼睛一瞪，催促她們趕緊走，不要浪費了訓練時間。

大家伙兒對赫主任這種分秒必爭的精神，實在是有些囧囧有神。

一見赫主任，馮小滿立刻識相地離孟超遠遠的。

赫主任平生最厭煩的事情莫過于運動員不好好訓練。居然還敢違反隊規，談什么戀愛。主任覺得，尤其是女運動員，一談戀愛腦子就發懵，成天不知道自己是干什么的了，成績下降的厲害。所以，在赫主任手里，這些小丫頭片子們，都得乖乖地訓練去。

馮小滿偷偷向孟超做了個手勢，乖乖地跟著赫主任，往前走。

沒想到就這一個眼風，也能被目光如炬的赫主任抓個正著。他沉著臉問馮小滿究竟怎么回事？

馮小滿才不敢往槍口上撞呢。她選擇性說出了事實：“哦，他是美國高中那邊過來打籃球比賽的。這邊原先不是籃球館么。他問我們比賽哪一天結束？到時候他們好過來訓練。”

大約馮小滿說話的語氣太耿直了。孟超又是典型的籃球少年體格。赫主任居然一時半會兒的，沒能發現破綻。主任只好沉著臉訓斥：“好好比賽知道不？”

馮小滿立刻識相地跟小雞啄米似的直點頭，一眼看上去，乖得不行。

中國隊的看臺賽進行得非常順利，馮小滿的球操可以說掀起了看臺賽的小□□。

孟超到目前為止，對于藝術體操都是紙上談兵，只能勉強辨認出幾個諸如無幫助腿結環之類的動作。他只看到地毯上的馮小滿身著黑色的跳操服起舞，身姿優美而輕盈，讓他甚至有種在看芭蕾舞劇的感覺。

雖然少年總共就看過一回現場演出的芭